Цоунтри Ливинг уредници бирају сваки истакнути производ. Ако купите од везе, можда ћемо зарадити провизију. Више о нама.
Мика Леах није имала 20 минута јутарњег трчања кад је изненада изгубила дах, стала и бацила се у грмље. Изговарајући је до стомачне прашине, неколико дана касније изашла је на другу јогу у близини своје куће у Ирвинеу у Калифорнији. Једва је стигла два километра пре него што су се у грудима поново појавили мучнина и мучнина. Мајка две недавно је прекинула полумаратон и чак предавала часове циклуса, али у последње време само корачање до спиновог студија оставило ју је да се увија.
.
Вишеструке посете њеном лекару током годину дана дале су потпуно нормалне резултате ЕКГ-а. Њен општи лекар приписује нагле промене здравља стрес, и поштено, Мика се много дешавао. Радила је брзи посао оглашавања, одгајање два малишанаи развод, али умор и симптоми налик грипу нису нестали.
"Сваки пут када бих вежбала, бол се прогресивно погоршавао", каже она. "Сваки пут када ми је рекла исто:" ЕКГ-и су нормални, добро сте, само сте под стресом, идите кући. "
Тако се Мика прогурала и изабрала лаган излет на свој 33. рођендан. Километар, бол ју је зауставио у њеним траговима.
"Заправо сам сјела у прљавштину јер сам имала осјећај да ми мушкарац од 200 килограма сједи на грудима", каже она. "Нисам могао дисати, нисам се могао мицати и имао сам ту чудну бол у пуцању низ лијеву руку."
СУДА МИКА ЛЕАХ-а
Њен планинарски партнер - пушач на дан пушач - није покварио зној. "Погледао ме је и рекао:" Не изгледаш добро. Морате да одете код лекара ", присећа се она. "Знао сам да у том тренутку нешто заиста није у реду."
Овог пута није прихватила одговор, инсистирајући на упућивању кардиологу. Већ тада је наилазила на отпор. "Кад сам га видео, рекао је:" Не, добро си. То је само стрес, иди кући. " А ја сам рекао: 'Знате шта, није.' "
Мика је затражио стрес тест, који прати како вам тешко ради срце док трчите по тркачкој стази. Вежба је оставила Мика у боли у пуцању, али медицинска сестра је изјавила да неће добити резултате још две или три недеље.
"Брзо напред 45 минута касније била сам у ауту готово код куће", каже она. "Доктор је назвао и рекао:" Колико брзо можете стићи овде? Идеш директно на операцију. "
.
Болест срца налетио је у Микиној породици, али са очеве стране. Њен отац је претрпео први од два срчана удара у 32. години, а његов отац умро је од срчаног удара у својим раним 40-има, али она никада није мислила да ће јој се то догодити.
„Све сам урадио како треба. Вежбала сам, јела сам здраво, нисам била дрога брзе хране ", каже она. „Осетио сам осећај страха знајући да је беба тако мало и страх од непознатог. Никада нисам чуо за ниједног жена која има срчане болести."
Претходни ЕКГ-и су мерили електричне сигнале из Микиног срца, али пропустили су оно што је операција касније открила: 98% блокада у њеној левој предњој силазној (ЛАД) артерији. Пошто овај одељак снабдева значајну количину крви у телу и мозгу, ово је стање толико опасно да је познато као "удовица."
Иако је генетика вероватно допринела Микиној срчаној болести, избор здравог начина живота који је донела можда је спречио готово сигурно фатални срчани удар и на крају јој је спасио живот. "Лекари су ми рекли да, да нисам толико физички способан, то никада не бих преживела", каже она. "Ни једна ЦПР или АЕД машина ме не би спасила, а моја тада 1-годишња и 2-годишњакиња више не би имала мајку."
Др Сузан Стеинбаум, кардиолог у болници Моунт Синаи и волонтерски медицински стручњак за Америчко удружење за срце Иди црвено за жене кретање, кажу исти симптоми који могу сигнализирати срчани удар - притисак у грудима, мучнина и бол у руци, леђима или вилици - могу деловати као упозоравајући знак срчане болести. Симптоми умора, несанице и грипа такође се могу појавити као последица срчаног удара.
.
Жене посебно могу искусити суптилније знаке од мушкараца - један од разлога зашто јесу већа је вероватноћа да ће бити погрешно дијагностикована и чекајте у просеку 30% дуже да потражите помоћ. "Женски симптоми су често суптилнији од мушких", каже др Стеинбаум. „Видим жену са симптомима који нису тако јасни као притисак у грудима. Иако, када се деси бол у грудима или притисак, увек прво морамо мислити на срце. "
Превентивне мере - попут једе здраво и редовно вежбање - може вам помоћи да заштитите своје срце, поготово ако имате фактори ризика попут високог крвног притиска, високог холестерола у крви, дијабетеса или породичне анамнезе. Такође можете да питате свог лекара о додатним тестовима.
СУДА МИКА ЛЕАХ-а
"Са јаком породичном историјом срчаних болести, скрининг тест, као што је резултат калцијума за коронарну артерију, може дајте информације о томе да имате срчане болести пре него што се покажу као бол у грудима или срчани удар “, др Стеинбаум каже. "Ова рана дијагноза може довести до ране превенције и раног лечења."
[имовина уклоњена због права на удруживање]Данас Мика живи оно што назива "бонус живота". Отказала је посао оглашавања, покренуо нову компанију за веллнесс на радном месту, а недавно се поново удала у новембру. Иако се још увијек фокусира на здраву прехрану и много вјежбања, њезина дјеца, тренутно 8 и 9 година, сада су довољно стара да могу пружити подршку. Они заједно практикују технике пажљивости - корисна стратегија када се Мика брине да ће имати још једну епизоду срца.
„Сећам се једне последње коју сам имао, мој син је само рекао:„ Мама, хајде да легнемо и вежбамо дубоко дисање и да видимо да ли то помаже. Бројиће дах за вас. "
Иако је пред њом још дуг пут - након што ће му бити постављено пет стента, Мики ће на крају бити потребан обилазни оперативни захват - осећа се тако захвално што је преживела и сада добровољно делује као део Иди црвено за жене кретање.
"Ми се као жене раније бринемо о свима другима ми водимо рачуна о себи," она каже. "Научио сам то на тежи начин. Ако не водимо рачуна о себи, нећемо бити овде због своје породице, пријатеља и наших најмилијих. "
Од:Гоод Хоусекеепинг УС