Цоунтри Ливинг уредници бирају сваки истакнути производ. Ако купите од везе, можда ћемо зарадити провизију. Више о нама.
Док нам постављање сатова овог викенда даје додатни сат сна, додатни сат таме могао би бити основни узрок сезонске депресије према новом истраживању објављеном у часописуЕпидемиологија.
Научили су научници са одељења психијатрије и политичких наука на универзитетима у Арху, Копенхагену и Станфорду 185.419 случајева тешке депресије дијагностиковане у данским психијатријским болницама између 1995. и 2012, на крају је утврђено повећање дијагнозе за 11 процената одмах након дневног светла прелаз, према ЦНН. Случајеви су се постепено распадали током наредних 10 недеља.
Између 4 и 6 процената људи у Сједињеним Државама сваке године доживи сезонски афективни поремећај, наводи се у саопштењу Америчка академија породичних лекарадок 10 до 20 процената популације има блажи облик поремећаја.
"Релативно смо сигурни да је пораст преласка са дневног времена на стандардно време број дијагноза депресије, а не, на пример, промена у дужини дана или лоше време ", рекао је др Сøрен Д. Øстергаард, коаутор студије.
У суштини, било да то схватате или не, невоље које ваше тело доживљава током дневног светла могу вас довести до осећаја депресије. "Прелаз на стандардно време ће вероватно бити повезан са негативним психолошким ефектом, јер врло јасно означава долазак периода дугих, мрачних и хладних дана", додао је др Сøрен Д. Øстергаард.
Научници такође верују да и промена излагања сунцу има неке везе са тим. Након дневног светла, мање је сунчеве светлости увече, а ујутро више сунчеве светлости, што је случај када је већина људи у затвореном простору. „„ Вероватно ћемо имати мање користи од дневне светлости ујутро између седам и осам, јер смо многи од нас било под тушем, јели доручак или седели у аутомобилу или аутобусу на путу до посла или школе ", објаснила је др. Сøрен Д. Øстергаард.
Док научници још увек не знају све узроке поремећаја или тачне механизме који су укључени, они сада знају довољно да упозоре људе који имају склоност да депресију доживљавате само током јесенских и зимских месеци да будете свесни недељама после промене времена и да разговарате са лекаром о третмани.
(х / т) Ментал Флосс)