66-годишњакиња губи 80 килограма

Терри Реуер, 66-годишњак са Фармингтон Хиллс-а у Мичигену, тестамент је изреке, "Доб је ништа осим броја. "У 65. години отпочела је путовање мршављења које би резултирало изгубљеношћу од 80 килограма и једно Тешко убиство трка победила.

Према ДАНАС, Реуер је већину својих 40-их провела путујући и придржавала се начина исхране ресторана и аеродрома. На свом најтежем тежи тежила је 198 килограма.

Реуер се одлучила на промену након што је њених пет браће и сестре доживело здравствене проблеме - то није желела ни за себе. Рекла ДАНАС, "Пробудила сам се и рекла:" То је то. "

Иако је у почетку било тешко, Реуер је успео да смршави 50 килограма само здравом исхраном. Следећа се фокусирала на дописивање, ударање у теретану, место за које је раније била "превише самосвесна". Захваљујући помоћи личног тренера, полако је изградила своју издржљивост и снагу, а месец дана касније срела је свој следећи меч: трку Тоугх Муддер.

Иако ове трке у дужини од 10 километара нису временски ограничене, предвиђене су да вас изазову и ментално и физички са низом од преко 20 препрека кроз блато и базене са водом.

Један запослени у Реуеровој компанији тражио је од ње да му се придружи у трци. Иако се Реуер "смејао" тој идеји, тај човек је учествовао да би прикупио новац Фондација за опекотине за децу, непрофитна организација која подржава преживеле децу и то је изазвало нешто у њој.

Следећих девет месеци Реуер је тренирао шест дана у недељи, два пута дневно.

"Велики део мотивације на почетку путовања био је да останем здрав и енергичан у свом послу", рекао је Реуер за ГоодХоусекеепинг.цом. "Како сам започео и покренуо се прикупљање средстава за Фондацију за децу сагоревања, то је оно што ме је покренуло у веома агресивном распореду тренинга."

Када је наступио дан трке, Реуер каже да јој је неко саветовао да прескочи препреку која изгледа превише тешко (што је, према Тоугх Муддер страница, ти моћи урадити). Али изненадила је све и упорно се ухватила за конопац и попела се на тај зид.

Реуеров омиљени део искуства био је „осећај пријатељства и тимски дух“ током сваке препреке. "Неки од њих заиста не могу бити готови без помоћи, а део радости због учешћа је пружање и примање те помоћи", објаснила је.

"Кад сам прешао циљну линију и видео да ме муж и ћерка чекају, сузе су стигле", наставио је Реуер. "Била сам толико срећна, поносна и лакнута да сам постигла оно што сам себи задала."

Кроз Реуерово путовање мршављења имала је мантру. "Гледао бих себе у огледало и рекао себи:" Јаки сте, прелепи сте, то можете да радите за 24 сата. " Онда бих га сутрадан опет очекивао. "

Сада је Реуер 80 килограма мршавији и, можда, тежи него икад прије.

(х / т) ДАНАС)