Зарађујемо провизију за производе купљене путем неких веза у овом чланку.
Знамо колико је тешко спавати ноћни сан у овом врућем времену, али постоје неки трикови помоћу којих можете расхладити собу пре него што одете у кревет.
Стручњаци у Институт за добро домаћинство препоручујемо креирање бочног ветра, који у основи излази врући ваздух и хладан ваздух.
"Прво, држите прозоре, врата и ролетне током дана затворена како не би дошло до врућег сунца у вашу кућу", саветују они. "Затим, током вечери, отворите прозоре и ставите један вентилатор окренут ка прозору, тако да он избацује топлоту.
"Користите други вентилатор, постављен ка унутра, да бисте циркулирали хладан ваздух у собу."
ГХИ такође откривају то постављање канта леда испред вентилатора као домаћа АЦ јединица подједнако је ефикасна. "Док ваздух пролази преко леда, он ће бити хлађен и циркулише освежавајуће хладан ваздух по соби", објашњавају.
Међутим, постоји једна метода којој је ГХИ-ов потрошачки директор посебно „наклоњен“, зато послушајте. Замрзните празну пластичну боцу од четири литре или литар, ставите је на пладањ и покријте влажном крпом. Поставите то испред вентилатора, тако да се ветар хлади из ледене боце и ваша соба ће имати користи од температуре хладњака.
Када је у питању добијање неке кипе, спаваће собе би идеално требале бити око 16-18 ° Ц, објашњава Лиса Артис из Савет за спавање, али ако спољна температура остане виша ноћу или је ваша спаваћа соба задржала топлоту из дана, може бити тешко одржати се хладном.
Ако откријете да ваш вентилатор за хлађење није тако ефикасан као што би требао бити, постоје и други трикови које можете користити а који не укључују вентилатор. Могло би се користити 100% памучне постељине, избегавајући превише кофеин, алкохол или велики оброк пре спавања или пуњење боце топлом водом леденом водом.
Од:Хоусе Беаутифул УК