Цоунтри Ливинг уредници бирају сваки истакнути производ. Ако купите од везе, можда ћемо зарадити провизију. Више о нама.
Да ли сте се икада превише фокусирали на неки задатак, само да бисте схватили да јесте причањенаглас себи док то радите? Када је неко други у соби (и, искрено, чак и кад је нема), разговарати са собом може се осећати прилично непријатно. Али, према др Палома Мари-Беффа, вишем предавачу психологије на Универзитету Бангор, нема потребе да се стидите бахатости себи - у ствари, то би могао бити знак веће когнитивно функционисање.
У а недавни чланак за науку о нама, др Мари-Беффа је написала о истраживању које је спровела у јануару 2012. о томе како читање упутстава наглас утиче на способност особе да испуни задатак. У мала студија, замолила је 28 учесника да прочитају листу упутстава тихо или наглас, а затим да испуне описан задатак. Док су учесници радили на задатку, она је анализирала њихове нивое концентрације и свеукупне перформансе - и на крају је то закључила и једно и друго побољшани су код оних учесника који су упутства читали наглас.
Иако је њена студија била мала, открића Мари-Беффа подржавају информације које већ знамо: Ми смо увек да разговарамо са собом - иако обично тихо - и да нам тај саморазговор помаже организујемо наше мисли, планирати наше акције и свеукупно контролисати наша тела.
И зашто је говорио наглас боље? Мари-Беффа каже да би читање наглас могло да помогне њеним учесницима у бољем испуњавању задатка јер једноставно боље реагујемо на слушне наредбе од писаних. (Један пример који користи за прављење случаја: про спортисти, који често разговарају са собом током такмичења са високим стресом, у настојању да се задрже у својој А-игри.)
Дакле, ако се Мари-Беффа истраживања тачно одражавају, ваши повремени разговори један на један могу бити заправо знак веће интелигенције (или, у најмању руку, веће когнитивно функционисање у тренутку када их имате). И то се не треба срамити, зар не?
[х / т Наука о нама
Од:Др Оз Добар живот