Цоунтри Ливинг уредници бирају сваки истакнути производ. Ако купите од везе, можда ћемо зарадити провизију. Више о нама.
Свакако, сви ти сати посвећени тенису су си приуштили Серена Виллиамс безбројне Гранд Слам појединачне титуле и четири златне олимпијске медаље - али такође су јој помогли да постигне апликат од челика и не боји се да их покаже.
Преко викенда, Серена је објавила бумеранг о себи плешући у плавом бикинију на јахти са сестром, Венус Виллиамс. "Јахта има времена?" Зарекла је пост. Осим тропских пејзажа који одузимају дах, главна атракција бумеранга била је Серено озбиљно импресивно шест паковања.
Њени следбеници су очигледно приметили и преплавили коментаре. "Омг абс" написала је једна особа. „Ох, мишићи се враћају! # АО2020 ”је додат други. Професионални професионални тенисер Царолине Возниацки такође угласио са „тих шест пакета!! 🔥🔥🔥.”
Погледајте овај пост на Инстаграму
Јахта има времена?
Пост који корисник дели Серена Виллиамс (@серенавиллиамс) на
Ово није једина недавно објављена фотографија у бикинију којом је Серена благословила интернет. Она је такође стави фотографију дан пред себе на одмору, показујући своје снажно тело напред и назад. Супермодел Гиги Хадид на то се односио једноставним „Да“.
Погледајте овај пост на Инстаграму
Немам тип јахте
Пост који корисник дели Серена Виллиамс (@серенавиллиамс) на
Поред интензивног тренинга, 38-годишња Серена - која се породила њена ћерка Олимпија пре само две године - има друге здраве навике да се захвали за оне тврдоглаве трбушњаке. Једна од њених тајни? Воли да припрема здрава јела код куће. „Сви воле моју печену пилетину са белим луком; на минут, то су били моји пурећи такоси. Сада је то вегански суши. Само волим да кувам! “ рекао пријатно.
Такође је рекла да је њен фрижидер препун здравих опција, попут воде од кокоса, тона поврћа, пшеничне траве и МВП-а са аромом попут менте и ђумбир.
Поред тениса, Серена је само у мешању својих вежби. „Трчао сам, а затим возио бицикл. Тада сам поступио елиптично. То ми није испало тако добро, јер је било досадно, па сам покушао јога. Сада трчим 10 минута, а онда плешем ”, рекла је рекао Фитнесс Магазине.
Погледајте овај пост на Инстаграму
Желела сам да излечим водич за поклоне @амазон који одговара свачијем начину живота. Без обзира да ли постављате циљеве или постављате намере, потребни су вам производи који ће вам помоћи да остварите своје аспирације. Упутите се на ввв.амазон.цом/ацтиве за више. #ФоундИтОнАмазон #Амазон #ад
Пост који корисник дели Серена Виллиамс (@серенавиллиамс) на
Али упркос колико невероватно изгледа, чак и Серена је признала да пати од проблема са којима је реч поверење у тело. „Било је времена када се нисам осећао невероватно угодно у свом телу јер сам се осећао као да и ја јак, онда сам морао да направим секунду и помислим, „па, ко каже да сам превише јак?“, рекла је она у посебној ЕСПН, Непоражена дубина: Серена са заједничким.
Али она је одрасла да цени њену снагу и све што долази са тим. "Ово тело ми је омогућило да будем највећи играч који могу бити."
Од:Превенција САД