Зарађујемо провизију за производе купљене путем неких веза у овом чланку.
Колико сте ригорозни у примени заштите од сунца? Студија из 2017. на Универзитету Ливерпоол открила је да многи од нас не успеју правилно да ставе крему за сунчање на лице - упркос томе што је лице веома уобичајено место за рак коже.
Више од 90% најчешћих карцинома коже у Великој Британији јавља се на глави или врату, а између 5% и 10% свих карцинома коже појављује се на капцима.
Стручњаци упозоравају да неуспјех у наношење крема за заштиту око очију доводи људе у опасност. Студија је представљена у Британско удружење дерматологагодишња конференција у Ливерпоолу.
Дерматолози и специјалисти за канцер упозоравају људе да предузму додатне мере предострожности као што су ношење сунчаних наочара и капе на сунцу. Сунчане наочале штите не само рожницу у очима, већ и „кожу очних капака веома осетљивих на рак“ - зато их не заборавите.
А ово је од највеће важности када заштитите и своје дете. Оптометрист Сонал Ругхани то упозорава
родитељи би требали осигурати да њихова дјеца носе сунчане наочаре по сунчаном времену од малих ногу да би заштитили очи од оштећења од УВ зрачења.Универзитет у Ливерпулу објавио је доњу слику лица њихових учесника након што су нанијели крему за сунчање. Показује како је већина њих пропустила подручје око очију заједно.
Цанцер Ресеарцх УК каже:
1.Знајте свој ризик
Отприлике осам у 10 случајева меланома могло би се спречити ако се боље побринемо на сунцу. У Великој Британији изазове 2500 смртних случајева годишње - то је седморо људи сваки дан. Људи који лакше сагоревају изложени су већем ризику па би требало више водити рачуна.
2.Одвојите предност
Дјеца воде примјером и када смо разговарали са родитељима, 74% их је казало да увијек осигуравају најмање крему за сунчање фактор 15 се примењује на њихову децу, али само 28% одраслих из Велике Британије са децом увек га је примењивало себе.
3. Држите се заштићене како код куће тако и ван ње
Не можете да осетите УВ зрачење, па је у Великој Британији веома лако изгорети сунце, чак и када није посебно топло. УВ нивои су највиши у периоду од почетка априла до краја септембра у Великој Британији, тако да не заборавите да у своју торбу ставите крему за сунчање, капе и сунчане наочаре. И останите у хладу што је више могуће.
4.Све зупчанике
Важно је осигурати да се прикријете кад је сунце јако - то је прво што би требало да размислите о заштити од сунца. То значи врхови дугих рукава, шешири или капе широког обода и сунчане наочаре.
5.Узети Ц.А.Р.Е
Цанцер Ресеарцх УК и НИВЕА СУН препоручите да следите овај једноставан савет:
Ц - Прекривање
Носите мајицу, капу и сунчане наочаре
А - Циљ за нијансу
Између 11 сати и 23 сата у Великој Британији
Р- Утрљајте на крему за сунчање
Користите обиље са најмање СПФ 15 и 4 звјездице
Е- Уживајте!
Забавите се на сунцу
Од:Нетдоцтор