Зарађујемо провизију за производе купљене путем неких веза у овом чланку.
Овог викенда, док су се у Британији купали топлотни таласи, а делови земље погодили температуру од 32 степена, већина нас је вероватно изашла на сунцу и уживала у тропском времену.
Али, вероватно је да су нас неки мало претерали и пробудили се јутрос осећајући опеклине од сунца. И ако се настави топлотни талас, ризик од даљих опекотина је велик.
Ако сте то ви, а кожа вам се након дана на сунцу осећа чврсто, црвено или је упаљено, следите ове савете да бисте што пре ублажили сунчање ...
1. Не излажите поново изгорелу кожу сунцу
То ће још више оштетити кожу и вероватно ће је осећати врло болно јер сунчева топлота додирује већ отежану кожу.
2. Узми таблете против болова
За јаке опекотине од сунца можете узимати лекове против болова који ће вам олакшати бол и нелагоду. Међутим, морате прочитати летак да не би дошло до сукоба с другим лековима које можда узимате и да се придржавате препоручене дозе.
3. Охладите кожу
Изношење топлоте са изгореле коже моментално ће ублажити део боли и скинути почетно црвенило. Покријте га влажним пешкиром, истрчајте под хладном водом или хладним тушем или кадом. Такође можете да користите пакетиће леда.
4. Не користите сапун
При јаким опекотинама од сунца, избегавајте употребу сапуна док перете подручје како не бисте додатно погоршали кожу - посебно ако има или изгледа као да би могла да упада. Уместо тога, користите антисептичко прање.
5. Држите хидрирану
То се односи и на захваћено подручје коже - редовитим наношењем хидратантне креме или средства за сунчање - и на цео организам као што опекотине од сунчања подстичу тело да се зноји и губи течност. Обавезно пијте пуно воде у данима након сунчања.
6. Користите облог од зеленог чаја
Осим што спаљују вашу кожу, ултраљубичасте зраке од сунца такође могу отпустити штетне молекуле, зване слободни радикали, у кожу које могу оштетити ћелије. Зелени чај садржи антиоксиданте који могу да циљају ове слободне радикале и помажу да се та штета преокрене. Намочите крпу у хладан зелени чај, а затим је држите на спаљеном месту.