Када "Скидање ивице" постаје потпуно алкохолизиран

Другима је живот Цхеноа В. изгледао као из бајке - имала је љупког, згодног мужа, двоје обожаване деце и луксуз бивања мама која борави код куће на малој фарми у Орегону - али иза затворених врата живот њене књиге се распадао испод тешке тајне: Цхеноа је алкохоличар.

Све је почело убрзо након што се 2008. родило друго дете. "Нашла сам се са новорођеним дечаком, двогодишњом девојчицом, и још увек сам жалила због губитка своје маме, која је умрла када сам била трудна са ћерком", каже Цхеноа. "Понекад сам се осећао преплављеним и унутра је била та празнина."

На крају посебно изазовних дана, почела је да попије чашу вина „само да скине ивицу“. Током времена, свако је вече испила чашу вина - затим две чаше, затим три. У почетку би Цхеноа чекао до 17:00. искочити плуто "јер је то био прихватљив час." Али како су пролазили месеци, она би пуштала вино у рано поподне.

"То је постало велико питање у мом браку", признаје. "Мој муж Тајлер није знао да ли ће ходати унутра и имати трезвену супругу или жену која је већ попила три чаше вина."

Али бајковита фасада је остала. Нико изван њихове куће није знао за Цхеноино стање које се погоршавало. "Умела сам да прикажем сасвим нормалан начин живота", каже Цхеноа. "Ипак сам успео да добијем вечеру на сто, моја деца су ишла у приватну школу, ишла сам у теретану, увек сам изгледала добро. А ипак сам се скоро сваке вечери пробијао од пијења након што су деца отишла у кревет. "

Пијем до дна камена

Као њена зависност се појачала, Цхеноа би покусао да остане без вина цак и само један дан. „Тога се живо сећам, пробудила бих се ујутро и обећала бих себи:„ Нећу данас да пијем “, каже она. "Али до 16:00 бих се нашао са чашом вина у руци."

Показала је и друге знакове алкохолизма: „Не бих јела пуно јер сам желела да постигнем брже зујао сам и почео сам куповати кутије са вином уместо боца, тако да мој муж није знао колико ја пио. "

На крају је алкохол заузимао њен живот на застрашујуће, опасне начине. Иако жели да неке своје поступке одржи приватним, из поштовања према својој породици, Цхеноа признаје да се возила пијана са децом у аутомобилу.

У фебруару 2012. њен муж је погодио своју ломну тачку.

„Сјео је на кауч насупрот мене и рекао:„ Јеси ли коначно спреман да престанеш да пијеш? “„ Сећа се Ченоа. "Мислили бисте да би то заиста била лака одлука за некога, поготово када су пред собом видели да се живот потпуно одвија. За алкохоличара није лако рећи: „Спреман сам да одустанем.“ Плашио ме до смрти размишљајући о томе какав би био мој живот без алкохола. "

Цхеноа је ту одлуку о промени живота донео усред пријатељице Супербовл журке. Док су вино, пиво и коктели текли по соби, она је изашла и кренула према њој прва Анонимни алкохоличари (АА) састанак. "Знао сам да немам другог избора - морао сам да спасим свој брак и породицу."

Отрезивање истине

Алкохол је најчешће коришћена зависна супстанца у Сједињеним Државама Национални савет за алкохолизам и зависност од дрога (НЦАДД). У ствари, 17,6 милиона људи - то је сваки од 12 одраслих - пати од злоупотребе алкохола или зависности, заједно са још неколико милиона који се баве ризичним моделима пијења пића који могу довести до алкохола проблеми.

"Постоји много различитих дефиниција алкохолизма, проблематичног пијења и заиста зависи од тога дефиниција коју користите ", каже Антонио Де Филиппо, др. мед. психијатар, специјалиста за лечење зависности и медицински директор у Оцеан Бреезе Рецовери на Јужној Флориди. „Једно је када људи изгубе контролу над својим пијењем и то узрокује проблеме у њиховом укупном окружењу - кућном животу, радном животу и интерпсихичком животу (сопствени ум и душа). Што се тиче "шта значи да изгубите контролу", то значи да пијете више него што планирате и не можете престати дуже него што сте планирали. "

Различити фактори могу довести до злоупотребе алкохола, укључујући:

• Генетика: Више од половине свих одраслих има породичну историју алкохолизма или проблема са пијењем, према НЦАДД (тачно у случају Цхеноа).
• Културна питања: "У Сједињеним Државама живимо у култури пијења великих количина и често," каже др Де Филиппо.
• Коморбидност (где постоје две болести истовремено): "Било да се ради о депресији, тузи, анксиозности, проблемима спавања или њиховој комбинацији, то је велики део злоупотребе супстанци", објашњава Де Филиппо. "На пример, људи са социјалном анксиозношћу имају много већу употребу алкохола и злоупотребе јер се покушавају смирити да би изашли напоље."
• Хемијска шминка: Алкохолизам је према моделу болести категоризиран као медицинска болест. "Такође постоје различити модели тога и мислимо да центар за награђивање у мозгу делује мало другачије код људи који прекомерно користе супстанце", каже Де Филиппо.

Вјерује се да неки људи са поремећаји злоупотребе супстанци можда неће примати све поруке од мозга. "Када разговарам са својим пацијентима, то доживљавам као обнављање вашег мотора", додаје Де Филиппо. „Одређени људи покрећу одређени РПМ. А кад добијете награду - добијате комплимент, поклон - добијате вам повишену "нормалну" количину, а ти неуротрансмитери [као што је допамин, хемикалија која осећа добро стање] се ослобађају. Једна од мисли људи са поремећајима у употреби супстанци је да им се то не обуздава баш толико. Дакле, када су изложени некој супстанци, осећају се као да су оживљени. "

И што је можда најбитнија чињеница о алкохолизму: разумевање да је опоравак процес који је у току. "Постоји много различитих статистика, али суштина је изузетно честа да је за прекид потребно неколико покушаја прекида, као и различити модалитети", каже Де Филиппо. „Неки се добро сналазе са састанцима, неки се добро слажу са индивидуалном терапијом, други се добро сналазе са рехабилитацијом, али нормално је да траје више од једног покушаја. Као и све друго - не можете постати добар у нечему ако то учините само једном. То је нешто на чему морате наставити радити. "

Живети срећом - и трезвено - вечери

Поред тога што је сваког дана присуствовала састанцима АА током првих 30 дана своје трезвености, Цхеноа се такође састала са појединачним саветником, као и брачним саветником са Тајлером. Прошла је кроз неколико релапса током првих шест месеци, али каже да ју је вера вратила трезвеном путу.

"Веровала сам у Бога, али нисам имала везу са Богом", објашњава она. "За мене је био велики корак само да предајем ту контролу - да знам да без обзира на све, имам Бога који ће ме кроз то провести."

Цхеноа је била приморана да се суочи са неким својим страховима, наиме да би други сазнали да има проблем. "Постоји таква стигма вани, посебно за жене попут мене", каже она. "Бојала сам се да ће људи помислити да сам слаб."

Бавила се и страхом од губитка пријатеља и страхом да се више не забавља. "Цела наша култура слави пиће", каже Цхеноа. „Нисам мислио да се више неко жели више дружити са мном, јер је пијење постало такав део мог друштвеног круга. Али стварност је, тамо ме је чекао леп живот. "

Тријезност је Цхенои дала прилику да се упозна са својим правим ја. Поновно је открила своју љубав према баштованству, кувању, читању и писању. (Њен блог, Лифе Цоркед, хроника је њено путовање). „Нисам заиста знала шта волим да радим јер ми је хоби био пиће“, каже она. "Кад наиђете на та грла алкохолизма, све ствари које вас страсно падају су на страну."

Данас је Цхеноа с поносом рекла да је тријезна и три и пол године и да свакодневно ради на својој трезвености. "Имам живот какав сам одувек желела, али никад га не бих имала да пијем", каже она. "Имам дивног мужа, снажан брак - јачи него икад до сада - двоје лепе, здраве деце и способна сам да будем присутна у сваком тренутку свог живота и у њиховом."

Она подстиче остале који живе са алкохолизмом да потраже помоћ. "То је смртоносна болест и што дуже чекате помоћ, то ће бити горе", каже она. „Потребно је много да признате да имате проблем - само је ствар да направите тај први корак. Мислим да је то највећи поклон за свакога коме се даје породица. "