Зарађујемо провизију за производе купљене путем неких веза у овом чланку.
Тешко је знати колико бисте добро решили ситуацију под притиском пре него што се догоди, али нова студија објављена у часопису Европски психолог, тврди да постоји седам квалитета које помажу људима да напредују у напетој ситуацији.
Истраживачи са Универзитета у Портсмоутху и Универзитета у Батх-у проучавали су мноштво претходних студија о томе како људи постизање испуњења у тешким околностима и проналазак седам најчешћих квалитета које деле они који успевају притисак.
Ни у којем посебном редоследу то нису:
- позитивна перспектива (оптимизам)
- духовни или верски
- мотивисани и заинтересовани
- проактиван
- неко ко ужива у учењу
- флексибилан и психолошки упоран на промене
- друштвено компетентни
Људи не морају да поседују сваку компоненту на овој листи да би успели, кажу аутори, али комбинација неколико од сваке свакако би могла помоћи.
Али ниједан мушкарац (или жена) није острво и истраживачи су такође открили да би ове особине заиста могле помоћи неко се суочава са интензивним ситуацијама, а потребна им је и подршка вољених људи и снажна међуљудска веза односа.
Да би закључио своја истраживања, водећи аутор Даниел Бровн, научник за спорт и вежбање на Универзитету у Портсмоутх-у Уједињено Краљевство, каже да се чини да се чин успева своди на то да се „добро осећате у животу и себи и да сте добри у нешто '.
Добра вест је да можемо подстаћи и успехе и у другима - попут наше деце или других половина.
„Појединцима ће бити важно да осјете како имају избор у ономе што раде, да буду блиски и подржавају односа са људима око њих и за њих се види да имају одређени ниво стручности у задацима које обављају. ' Браун је рекао Здравље.
Па знате ли колико сте се добро снашли под притиском?
Од:Прима