Зарађујемо провизију за производе купљене путем неких веза у овом чланку.
Осим што су сјајни другови, пси би вам могли помоћи да останете фит и активни у старости. Власници паса не само да шетају додатних 22 минута сваког дана, открива ново истраживање, већ и то што имају одан, лепршав пизд поред вас значи да проведете мање времена сједећи - навика која би могла озбиљно утицати на ваше здравље.
Др Пхилиппа Далл, старији истраживач на Универзитету Гласгов Каледониан и њен тим опремили су скоро 100 људи, старијих од 65 година, трагачима за активностима како би се могло пратити њихово кретање. Открили су да власници паса проводе додатних 22 минута дневно у шетњи (око 2.760 додатних корака), у поређењу са онима без пса.
„Током једне недеље, ово додатно време проведено на шетњу може бити само по себи довољно да се упознамо са Светским здрављем Препоруке организације од најмање 150 минута умерене до снажне физичке активности, “објашњава др Далл.
Упоредо са предузимањем више корака, истраживање је то утврдило
пас власници су били мање седећи у поређењу са онима без паског пратиоца. Сматра се да седеће понашање утиче на здравствена стања, као што су кардиоваскуларне болести и дијабетес типа 2.Тим каже да би њихова открића требало да подстакну лекара опште праксе да старијим пацијентима предложе да набаве пса или размењују дужности шетања паса са вољеном особом.
Иако је ово прво истраживање које је користило праћење фитнесс активности, а не податке који се само пријављују, истраживачи то признају не могу утврдити да ли власништво над псима људе чини активнијима или је већа могућност да су активни људи власници паса.
Студија је објављена у часопису БМЦ јавно здравље.
Од:Нетдоцтор