Цоунтри Ливинг уредници бирају сваки истакнути производ. Ако купите од везе, можда ћемо зарадити провизију. Више о нама.
Након што ми је муж умро, мислио сам да хоћу умрети усамљености. Било је толико тешко изгубити га од рака, гледајући га како се распада кад не бих могао ништа учинити.
Али још горе је било бити сам након што је умро.
Не говоримо о усамљености као да је то болест. Али мени се чини као један. Велики кишобран болести са много различитих узрока и страшних симптома. После мој муж је умро, Почео сам да имам нападе тјескобе ноћу. Почео бих хипервентилирати јер сам се тако неподношљиво осећао сам у својој кући.
Превише сам пио да бих умањио своја осећања. Била сам љута јер сам се осећала тако одсеченом од људи. Био сам застрашујући возач. Понекад сам био самодеструктиван. Нисам био сигуран да желим наставити да живим. Видела сам мужа кроз рак, али коме је стало до мене? Када ми је пришао мушкарац који ми је рекао да сам лијепа и да ме воли, пустила сам га да се практично усели са мном иако није био у праву за мене и није неко с ким бих требао бити, из више разлога.
Волио бих да имамо локалне одлазеће центре у којима би људи који су се осјећали сломљени усамљеношћу могли разговарати једни с другима и заједно гледати смијешне филмове. Можда преко милксхакес-а. Део онога што ми је помогло да се осећам боље је учење да су се други осећали као и ја, иако је узрок другачији. То је помогло да се од других чује да они такође не знају како да живе без својих партнера.
Мислим да бисмо требали водити дијалоге о томе како помоћи неподношљиво усамљеним. Нисам сама у губитку вишегодишњег супружника и осећања отуђености. Или мислила сам да ћу изаћи из лобање сама. Или да радим ствари које не бих учинио да нисам био толико очајан људским контактом.
Моје највеће жаљење је што током година нисам покушао да гајим пријатељство. Нисам могао да очекујем да ће ме људи, које сам видео, само случајно убацити у живот када су ми били потребни.
Мој супруг и ја били смо најбољи пријатељи једних других; нисмо се заиста требали дружити. Био је инжењер сретан што је био са мном и његовим рачунаром и био сам срећан што сам био с њим. Моје највеће жаљење је што се током година нисам трудио да успоставим и гајим пријатељство. Тада бих можда имао мрежу подршке. Нисам могао да очекујем да ће ме људи, које сам видео, само случајно убацити у живот када су ми били потребни.
Мој најбољи савет срећно партнерству је да улажу у своја пријатељства. Можда ће вам их једног дана заиста требати. Имао сам неколико случајних пријатеља које сам сакупљао током година, али када ми је требало некога да чврсто приђе кад сам пружио руку, вратио сам се празан. Касније сам сазнао да ме неки пријатељи нису контактирали јер им је непријатно разговарати о смрти. Не знајући шта да кажу, држали су се подаље.
Можда би дијалог о усамљености могао да има и дела о томе како да разговарамо са њима некоме ко је претрпео губитак. Све што морате да кажете је: "Жао ми је. Желите ли попити кафу и разговарати? "Али чини се да људи то не знају.
Све што мораш рећи је: "Жао ми је. Желите ли попити кафу и разговарати? '
Први пут после много година потребно да се осећам повезано, али нисам знао како то да урадим. У месецима након што ми је муж умро, понекад сам једини дневни контакт с људима говорио "здраво" у шетњи или у теретани. Могао бих да идем читаве дане без разговора са другом особом, осим ако се нисам потрудио да нешто закажем.
Постепено, научио сам да радим са својом усамљеношћу. Имам помоћ. Мој саветник за тугу рекао ми је да посегнем више, да будем вољан да будем рањив и да кажем људима да сам удовица која покушава да се спријатељи. Мој рабин - придружио сам се синагоги да упознам људе - рекао ми је да морам да научим да будем сам, да уживам у свом друштву; тада бих могао срести некога кога бих могао вољети за себе, а не као протуотров да будем сам.
Придружио сам се групи гомила и похађао часове. Стекао сам неке пријатеље. Научио сам бити први који је то посегнуо. Имам хонорарни посао у малопродаји. Покушао сам преко интернета, али, али Постао сам зависник од тога за неко време.
Учвршћивање усамљености захтева стварну везу, осећај да се разуме. Али то може бити тако неухватљиво и субјективно. Упркос бављењу многим друштвеним активностима, понекад сам се осећао неподношљиво сам. Друштвене интеракције у групи често изгледају беспријекорно и остају на површинском нивоу. Може се пуно радити кроз мало разговора. Или ићи ка стварима и не односити се ни са ким.
Не могу да елиминишем своју усамљеност. Мој супруг и ја били смо толико повезани и увек ће ми недостајати. Требало ми је скоро три године да научим како да се изборим са својом усамљеношћу, да пружим руку, да престанем да се покушавам утопити у пијењу или изласцима. Да желим да живим.
Моја највећа жеља је да о томе једноставно разговарамо.
Од:Дан жена у САД