Цоунтри Ливинг уредници бирају сваки истакнути производ. Ако купите од везе, можда ћемо зарадити провизију. Више о нама.
Опште је познато да проводење времена у природи оставља људе осећајима срећније и млађе претходне студије су показале, али јесте ли знали да трошите време култивација природа може имати и далекосежније користи?
Као што је покривено Модерн Фармер, ново извештај Краљевог фонда, непрофитна здравствена установа у Великој Британији, прецизира тачно зашто лекари треба да прописују баштенску терапију као лек за све, од анксиозности до рака.
Извештај каже да је дуготрајна изложеност зеленим површинама повезана са укупним бољим здрављем и смањењем карцинома, срчаних болести, гојазности и коштано-коштаних стања. Посебно за старије особе, склоност цвећу и поврћу може смањити депресију и усамљеност, допринети како би се побољшала равнотежа (а самим тим и спречило пад) и помогло се ублажавању симптома деменције Гарден Органиц.
За старије особе, баштованство помаже ублажавању депресије, усамљености и симптома деменције, наводи се у извештају.
Гетти Имагес
"Баштени нам могу бити толико важни, посебно у тешким и болним тренуцима у нашем животу", рекла је Сарах Валлер из Удружења за студије деменције са Универзитета у Ворцестеру. "Пацијенти и становници нашег здравственог и социјалног система требали би имати могућност приступа терапијским вртним просторима кад год је то могуће."
Деца која башта уживају сличне предности: Мање је вероватноћа да ће доживети анксиозност и депресију и стећи ће осећај за лична достигнућа у том процесу. Плус, веће знање одакле долази њихова храна, као Модерн Фармер наглашава, претеча је здраве исхране као одрасли.
Тешко је рећи да ли је сам чин баштованства или нешто друго (на пример више витамина Д од повећаног времена на сунцу) директан разлог за здравствене користи. Скептици кажу да је баштованство активност богатих, а новац је у корелацији с бољом здравственом заштитом и мањим бројем здравствених проблема. Закључак Фонда је, дакле, да подстиче доносиоце политика да јавне паркове и баште учине свима доступнима као "легитимну опцију здравственог лечења", написао је Модерн ФармерДан Носовитз.
"Ако извештај помаже да се истакну и дају веће разумевање ових предности како би се оне могле ставити на ширу употребу за људе здравље, то би било велико постигнуће ", рекла је Мари Берри, председница Националне шеме вртова, која је наручила извештај.
Пратите Цоунтри Ливинг онПинтерест.