Сваки загрљај је као лек.
Њихове игре могу вам помоћи да побољшате равнотежу.
Иако имате пуно мудрости за дати, невероватно је шта вас баке могу научити. Узмите један од својих омиљених хобија: Видео игре. Играње с бакама и декицама заправо може помоћи вашем осећају равнотеже, од свих ствари.
Добијате доста витамина Д.
Ваше време везивања може да помогне у спречавању срчаних болести.
Срећа коју доноси бака има дуготрајан ефекат.
Мање сте напети.
Брига о унуцима смањује ризик од вашег Алзхеимера.
Дједице вам помажу да останете активни.
Њихови загрљаји помажу вам да промене мозак на боље.
Такође ћете боље спавати.
Баке вас држе у друштвеној вези.
Дељење ваше мудрости смањује анксиозност.
Чување деце чува ваше когнитивне способности.
Ви (и унуци) смањујете своје шансе за развој депресије.
Плаитиме такође помаже да се повећа снага мозга.
Истићи ћете пораст белих крвних зрнаца са сваком грудвицом.
Вероватније је да ћете се побринути за себе.
Баке смањују ризик од можданог удара.
Наклоност такође помаже смањењу перцепције боли.
Имате бољи имуни систем.
Да, мала деца могу имати тенденцију да кући доносе све врсте клица из школе, али једно истраживање је то открило одржавање социјалног ангажмана помаже ионако изградити отпор према тим мучним прехладама и болестима.
Лакше ћете смршати.
Дједице вам помажу у вежбању, а да то нисте ни свесни! Невероватно је колико деца могу бити активна, претварајући готово било шта у игру или прилику да се крећу или плешу. Ове мини вежбе могу чак и појачати метаболизам.
Ваше искуство побољшава ваш поглед на живот.
Мудрост која долази с годинама оставља вам мање вероватноће да се задржавате на негативном, стресу због ситница или да се бавите драмом. То је нешто што посебно примећујете када се дружите са људима других генерација.
Сазнајте више предности међугенерацијских пријатељстава »
Такође се мање брзо љутите.
Пажљивост потиче из живљења у тренутку, који теже долази природно с годинама. Али, то се такође догађа када и ти проводите време са бакама — заиста уживате у малим стварима, што помаже побољшати реакције на стрес.
Играње са бакама такође може снизити крвни притисак.
Провођење времена напољу помаже у побољшању здравља костију.
Вероватније је да ћете остати активни.
Баке помажу у одржавању празничног блуза.