Испијање киселих воћних чајева може изазвати ерозију зуба, показује истраживање

Они могу направити освежавајућу алтернативу вашој уобичајеној шољици чаја или кафе грађевинара, али новим истраживањима открили су да популарна пића, укључујући воћне чајеве и ароматизиране воде, могу бити лоша за ваше зубе.

Тим са Кинг'с Цоллеге Лондон открио је да пијење воћа с тиквицама, срделе, воћни чајеви, дијетална пића, газирана пића и ароматизирана вода између оброка и дуго их мирују. повећава ризик од ерозије зуба од киселине.

Поврх свега, такође је откривено да и грицкалице између оброка утичу на оралну хигијену. Др Саоирсе О'Тооле, водећи аутор студије са Стоматолошког института Кинг'с Цоллеге, рекао је:

"Ако пијете ствари дуже време, дуже од пет минута, или ако се играте са стварима у устима или ако јесте грицкати воће током неколико минута, уместо да их једете као целокупно воће - то су ствари које вам заиста могу наштетити зуби. "

Студија

Истраживање објављено у Бритисх Дентал Јоурнал, погледао је дијету од 300 људи - који су сви патили од јаког ерозивног трошења зуба. Откривено је да су људи који су често конзумирали горе наведена кисела пића два пута дневно између оброка

преко 11 пута је већа вероватноћа да ће имати стоматолошких проблема. Међутим, та се бројка преполовила када се пиће узимало уз оброке. У разговору за ББЦ, Русс Ладва, који предсједава Одбором за здравље и науку Британског удружења за стоматологију, објаснио је:

„Узимање [киселих пића] са оброком помаже да се штета сведе на минимум јер храна за жвакање уз оброк повећава производњу пљувачке, која је алкална и делује пухаром за разблаживање киселе хране и пића. Промовисали бисмо хлађење пића, конзумирајући их у једном потезу - не пијте током дугих периода и ограничавајући безалкохолна пића на оброке. "

Додајући томе, др О'Тооле је рекао:

"Ако ћете имати јабуку као ужину током ручка, покушајте да касније не будете ништа кисело. Ако ћете попити чашу вина увече, ујутро немојте пити чај од воћа. Само уравнотежите ствари у својој исхрани. "

Ерозија зуба је прогресивни губитак тврде материје која чини зуб што може довести до губитка зуба. Најновија истраживања показују да је све чешћа међу дјецом у Великој Британији, а такође је главни узрок оштећења зуба код старијих људи.

Употреба сламе приликом конзумирања киселих пића може помоћи у ограничењу штете, али г. Ладва препоручује замену воћних чајева и других штетних пића за воде или млека.