Цоунтри Ливинг уредници бирају сваки истакнути производ. Ако купите од везе, можда ћемо зарадити провизију. Више о нама.
Ново истраживање сугерира да мало времена за умјетност и занат може спријечити деменцију.
Тешко да нас морате продати занатски: Забавно је и опуштајуће, то је приступачно креативно место, и добићете прелепо ваза, весело Венацили чак а схагги простирка као резултат. Пријавите се.
Али нека недавно објављена истраживања додатно су нас уверила да је време да се овај неискориштени простор претвори у занатска соба. А студија у часопису Неурологија сугерира да посвећивање времену уметности и занатима у средњим и старим годинама може помоћи у одлагању проблема са памћењем који могу довести до деменције касније у животу.
Током четири године, истраживачи су тражили од групе од 256 људи (просечна старост 87 година) да забележе време које проводе бавили се уметношћу и занатом, а време које су проводили дружећи се (на пример, одлазећи у биоскопе, концерте или књиге клубови). Људи који су учествовали у уметностима као што су сликарство и вајарство било је 73% мање да би развили благо когнитивно оштећење током студије; црафтерс (који су преферирали, рецимо, обраду дрвета или прошивање) су имали 45% мању вероватноћу да развију МЦИ, а социјализатори 55% мање вероватне.
Заинтересован је за ментални подстицај, али никако није могао да изабере васхи траку из реда (наговештај: то је ово)? Срећом лако је наћи занате прилагођене почетницима. Ево неколико посебно упечатљивих:
1. Боља кошара
Детаљ на гранчици претвара овај плетени комад у нешто посебно.
Набавите туториал на Сарах Хеартс »
2. Кухињски контејнери са доње стране
Неколико налепница чине да се слова с слатким словима врло лако креирају.
Набавите туториал у овој малој улици »
3. Цхиц Цхеесе Боард
Опрема за продавницу хардвера (мозгалице, једнострука мермерна плочица и боја за прскање) изненађујуће се претвара у најлепши тањир у вашој кухињи - или покушајте ову верзију склопљен ван с ладицама.
Набавите туториал на Емили Хендерсон »
4. Металне свијеће
Са мало прскане боје високи конуси постају екстра елегантни.
Набавите туториал на Олеандер & Палм »
5. Цоастерс Цолорблоцк
Ови додаци за столић доказ су да чак и уради сам у два корака може дати велику изјаву.
Набавите туториал на Поппиталк »
ТЕЛО САД: Које сте пројекте радили недавно?
Море ДИИ Фун:
• 8 Нису типични начини за аранжирање цвијећа
• 11 дивних сјајних пројеката само за одрастање
• 10 изненађујућих предмета који чине лијепе вијенце
[виа Сциенце Даили
Од:Гоод Хоусекеепинг УС