Како превладати синдром самопослуживања и бити самопоузданији у послу

Упркос томе колико сте напорно радили или колико сте то заслужили, људима је и даље уобичајено да се осећају као такви превара о којој ће се сазнати када су у питању послови, каријере и велике ствари које се дешавају у нашој земљи зивота. То се назива импостер синдромом.

Ако сте то ви, онда не брините јер вам је помоћ на располагању. Ево неколико непроцењивих савета како да се изборите са тим осећајем неадекватности на челу пословне жене које су биле тамо, превазишле су је и биле ухваћене само за постојање сјајан ...

1. Препознајте сумњив глас

Импостер синдром једна је од главних опасности на путу ка предузетничком самопоуздању, али пре него што покушамо да уклонимо ову препреку, препознајмо ко вас оптужује за превару понашање. Вероватноћа је да то није нико него ти.

Ово је пример самосаботаже - спречавање себе да постигнете оно за што сте способни због негативних мисли и поступака. Када признате ову истину и схватите да имате контролу, могуће је усредсредити енергију на прилагођавање свог ума и прекид циклуса.

Цоунтри Ливинг сећање главне уреднице Суси Смитх када је први пут започела у магазин резонираће с многима: „Првог дана сам се ушао стварно рано и сео у своју канцеларију, гледајући у редове столова и столица на којима би седео мој тим када су стигли. Мислио сам себи: 'Шта радим? Никад нисам уредник. Како да знам шта да радим? Имају погрешну особу. "

Током својих 22 године на челу, Суси је смислила једноставан, али ефикасан лек: „Схватила сам да се морам опустити и вјеровати себи. Углавном сам у реду, али свако време, без упозорења, имаћу унутрашњу колебање. У основи, то је попут пењања на планину - у реду је ако не погледате доле. Све док радим оно што долази инстинктивно без превише размишљања о томе, обично успева. "

2. Погледајте светлу страну

"Проблем са светом је у томе што су глупи у забринутости, а интелигентни су пуни сумње." Филозоф Бертранд Русселл-ов кретенски резиме ситуације наглашава разлог зашто свако ко пати од имплантацијског синдрома има много тога да буде самопоуздано.

Ребецца Кирк Тренер за креативце верује да је то такође знак да сте принципијелна особа: „То значи да имате интегритет и јаке вредности. То су сјајне особине предузетника. "

У прилог томе она наводи савет тренера из Торонта, вође Тание Геислер: "Само-сумња је доказ ваше хуманости, а не ваше неадекватности." Тако исплати се да вам се не постане превише стресно због чињенице да имате осећај преваре и да признате квалитете које је стање открива.

3. Властити успех

Измените своју скромност и кредитну способност и труд, уместо среће, за своја достигнућа. Пречесто хвалимо озбиљност због свог напорног рада јер нам помаже да постигнемо одређену позицију, али тиме поткопавамо властити таленат.

Имајте на уму да смо сви представљени одлукама које треба да донесемо, али способност одабира и успеха ситуације претвара их у прилику. На исти начин, када им честитам на нашем производу или услузи, жене су посебно склоне отпуштању коментари, али оно што бисмо требали учинити је да слушамо и упијемо позитиван одговор како бисмо помогли да изградимо наше самопоуздање. "Прихватите неке похвале - створиће замах", саветује Ребека Кирк.

4. Не брините око тога да откријете све кутије

Ниједан предузетник не започиње са свиме при руци, али осећај неадекватности - један од главних симптома имплантацијског синдрома - рећи ће вам да би требало. "Осјећам да сви други имају све одговоре и стручно знање и некако блефирамо и пролазимо кроз то", каже животна тренерица Цароле Анн Рице из Права тренерска компанија, који је сарађивао са директорима и директорима компанија који пате од импостер синдрома.

"Ово није стварност, већ страх. Имате све што је потребно за успех вашег пословања, али дозволите себи да учите док идете. " Ребецца Кирк се слаже: „Не чекајте док не будете потпуно квалификовани, искуснији, више овог или више то. Понекад је најбоље само скочити и мрежа ће се појавити. "У основи, забринутост да нисте 100% спремни само је један од безбројних лоших разлога за одуговлачење око покретања вашег старт-уп-а.

5. Престаните са упоређивањем

То је искушење у многим областима живота, али успоређивање начина на који се осећате са начином на који се неко други појављује неће поднијети контролу из простог разлога што то није тачно упоређивање.

Вероватно је да се испод привидно самоуверене спољашности власника колеге, која говори, крије суха уста, тркачко срце и ум пун сумњи попут вашег. Ако неко одаје утисак да им је потпуно удобан у таквој ситуацији, има скоро сигурно сте постигли ту илузију полирањем њихових вештина презентације, што је лако исто тако.

6. Усуди се да будеш други

Пре него што направе скок, многи предузетници жонглирају пуним радним временом са новим предузећем, на који су се концентрисали у своје слободно време. Када постоји значајна разлика између њихове области рада и природе њиховог покретања, као што је члан РАФ-а који производи свеће или научник који је троши сликање вечери и викенди, често може значити да се предузетник осећа као да води тајни живот и, самим тим, да су њихови предузетнички напори некако фалсификат.

Далеко од тога да ће им то бити случај, вјероватно ће им разнолико професионално искуство дати ширину преносивих вјештина. Да би се превазишао овај осећај, разговор о својим предузећима у слободно време са колегама, уместо да сакривају своје таленте, вероватно ће открити неискоришћени извор подршке и потврђивање њихове страсти.

7. Испробајте овај тренутак Повереник за самопоуздање

Ребека савјетује да афирмације могу помоћи у рјешавању слабог самопоштовања. Предлаже вам да припремите неколико једноставних, позитивних изјава које ћете наглас наглас рећи, фокусирајући се на подручја посла у којем се осећате најмање самоуверено или чак уопште изравним 'Ја сам способан за то задатак'. Понављајући фразе самом себи током времена, помоћи ћете да се убедите у свој таленат.

Ово је одломак из Цоунтри Ливинг-а који претвара ваш хоби у посао: свезак 2: Проналажење самопоуздања. Да бисте купили књигу кликните овде.

Како би прославила лансирање књиге, Ребецца пружа једној сретној особи прилику да освоји тренерски пакет један на један у вредности од 499 фунти. Да бисте сазнали више посета ребеццакирк.цо.ук