Традиција рођендана коју бисте требали почети одмах

Знате како је пробудити се са 75 година и схватити да сте изгубили живот?

Надам се да не, и надам се да никада нећете. Надам се да ни то никада нећу урадити.

Али деси се. Ова сестра из хоспиција, Бронние Варе, питали су људе у последњим животним фазама која су њихова највећа жаљења, а најчешће су људи рекли да нису успели да живе живот истински себи и својим сновима.

Зајеби то. Нећу бити ја, можда размишљаш Али не верујем да неко намерава да троши свој живот, то се догађа током година људи никада не узимају времена да свакодневно излазе из њих и проучавају ширу слику о томе како су живи. Људи постају жртва статус куо пристрасности, тенденција да се људи држе онога што већ раде, чак и ако промена не би коштала много, а одлука о томе шта да раде је значајна.

Тако користим свој рођендан и оно што сам дошао да назовем рођенданском пријавом, као начин да се постарам да никада не одем више од годину дана, а да не будем дубоко у животу. То је годишња мера за спречавање жаљења.

Пријављивање рођендана је као састанак извршног директора са собом. Као сопствени извршни директор, гледате на садашње стање у себи, планирате унапред за своју будућност и бацате визију ко желите да будете и где желите да одете.

Почео сам с рођенданским пријавама у раним 20-има, кад сам се лако осјећао лоше због живота. Озбиљно сам се бојао да не погодим традиционалне прекретнице: брак, деца, кућа, бла, бла, бла. Дешава се. Наше друштво нам свакодневно говори да то треба изгледати живот. Тада сам се сетио: "О да, желим да будем путник и писац. Можда нејасно желим остале ствари, али углавном оно што желим су авантуре и каријера. “Уместо да се фокусирам на оно што нисам могао Контролу и оно што нисам била сигурна да желим, усредсредила сам се на оно што могу да контролишем и наплаћујем према ономе што највише желим у свом животу бити.

Ваш Цхецк-ин је филтер. Питате се чиме сте се бавили у својој 42. години којом се нећете бавити у својој 43. години. Понекад је потребно ићи вашем понашању. Једне године сам рекао да ћу поступати са самопоштовањем, јер сам схватио да нисам. Та је реч постала моја стална пријава током целе године, и више не морам да размишљам о самопоштовању. То је постало навика.

Понекад ми рођендански цхецк-ини говоре само: "Да, живот некако сиса", али они могу бити најважнији. При пријави за рођендан 28. рођендана, није било добро за мене. Ја, Инц., било је предузеће које се ломило и потонуло. Обећао сам себи да ће моје финансије и посао бити бољи до 29. године, а били су. Морате се суочити тамо где сте сада пре него што пређете на место где желите да будете.

Понекад је живот фантастичан у време моје рођенданске пријаве, а ја ћу се само одвести у чоколадни кроасан да прославим и планирам своју следећу авантуру те године.

Постоји много начина да се мери како се то одвија. Неки тренери користе модел точка, где су жбице каријера, финансије, здравље, односи, раст, забава и животни стил. Можете их рангирати од 1 до 10. Ако вам иде добро у свим областима, али у неколико њих, тих неколико места је где вам је точак раван и где ћете можда желети да се фокусирате током наредних 12 месеци.

Пријављивање рођендана није новогодишња резолуција. Не морате чак ни да правите план да бисте било шта променили, ако не желите. Цхецк-ин је само време да зумирате поглед са онога што радите јутрос или ове недеље на то како вам живот уопште иде. Ако вам се не свиђа оно што видите, можда ће бити у реду план за промену.

Такође се не ради о ономе што други мисле о вашем животу. Интернет је препун чланака у којима су вам рекли шта сте требали учинити до 25. године, који бисте осјећаји требали осјетили сте 30 и друге "суштинске" точке заустављања уз туђу идеју о вашем животу бити. Заборави на то. Попустите одакле сте започели, какве су биле ваше борбе и шта желите за себе. Ова пријава није ствар онога што друштво или ваша породица мисле да бисте требали да радите са својим животом; ради се о ономе што мислите да би требало да радите с тим.

Биће неких аспеката које не можете да контролишете. На пример, волео бих да сам био пуно озбиљнији студент, а не знам, хм, уствари сам научио нешто на факултету? Жалио сам због овога дуго пре него што сам схватио, ОК, могу почети сада. Панично сам ходао у књижари, размишљајући о свему што нисам прочитао. Али сада, годинама након што сам стекао озбиљну навику читања да попуним празнине у свом образовању, лепо је осећати се као да је књижара удобан дом пун старих другара.

Једно правило пријављивања рођендана је да га не проводите тужно због својих година. Не извињавајте се да је прошло време од вашег рођења. У Америци мислимо да имамо Кс година. Ми то узимамо као етикету на себи. Али свиђа ми се како се година изражава на шпанском. То није "Ио сои 35" (ја сам сам 35). То је "Ио тенго 35 анос" (ја имати 35 година). Све године у којима сте живели су искуства која поседујете, искуства на којима можете надоградити, а пријава за рођендан односи се на оно што ћете себи дати за време следеће петље око сунца.

Пријављивање не мора да буде на ваш рођендан, али закажите неко време са собом ту недељу. Волим да одем у кафић или у парк са одличним столом. Тада само погледајте где је ваш живот. Ако сте путник, часопис. Ако сте произвођач листе, направите спискове: ствари које вам се тренутно свиђају у вашем животу; ствари које вам се не свиђају у вези с тим; ствари на којима сте захвални. Можете чак и да напишете емаил који ће вам бити достављен на следећи рођендан.

На рођендане који завршавају за 5 или 0, можда ћете желети да размислите о лабавом плану за наредних 5 или 10 година. Може се чинити застрашујуће, али ствар је у томе да ће те године ионако проћи. Ако преузмете контролу над њима, осећате се више као да градите живот какав желите, а мање као да вам се живот једноставно догађа.

На рођендан ће вам пријатељи и породица поклонити поклоне. Пријављивање рођендана значи пружити себи нешто: живот у који се можете осврнути са 75-годишњим осмехом.

БОНУС: Ево 10 питања која можете поставити себи приликом рођендана:

1. Шта волим у свом животу?
2. Које су неке ствари које желим да разликујем до следеће године?
3. Ко су људи који ми највише додају живот?
4. Ко су људи за које знам да су токсични или стварају драму у мом животу?
5. Која је најважнија навика или активност од додавања или одузимања свакодневног живота?
6. Како бих оценио свој живот у областима каријере, финансија, здравља, односа, раста, забаве и животног стила?
7. Шта могу учинити да поправим област у свом животу која највише заостаје?
8. Како се сећам свог плана током целе године?
9. Ко је неко коме могу да верујем да ми помогне да стигнем до места где желим да будем следеће године?
10. Ако постоји јаз између места где се сада налазим и где желим да будем, шта сада могу предузети да затворим тај јаз?