Твоја је тетка имала велике намере када ти је пренијела ону колекцију финих фигурица. Али уместо да размишљате о њој сваки пут када их видите, могли бисте осетити снажан осећај пораза кад год видите кутију.
"Држимо се насљедства / поклона иако их не волимо или уживамо у њима јер осјећамо кривицу што их поклањамо", каже др Бартелл. "Емотивно нас оптерећују и изазивају физичке нереде. Задржавамо ствари које се не подударају са нашим осећајем за стил и тада немамо простора за предмете који би нам заиста донијели радост. "
Књиге носе изненађујућу количину емоционалне тежине: Сама идеја проласка кроз хрпе и полице може бити исцрпљујућа за чак и оне који највише воле љубитеље књиге. "Књиге надахњују тако снажне емоције јер су биле портале у друге светове, дале су нам друге животе и шириле машту", каже Др Цхристина Ватерс, аутор Унутар пламена: радост благовања оног што већ имате.
„Склони смо задржати оне који су били са нама током важних периода у нашем животу. Омиљени роман док смо одрастали носи на својим страницама младеначке снове. Та књига поезије коју је драга душа упутила у осећања која смо имали једно према другом. То је попут одустајања од дела нашег живота да бисмо се препустили драгој књизи. "
ВИШЕ: Шта о вама говори ваша омиљена књига из детињства
Никада се нећете одрећи своје омиљене лутке или медведа, али мање битни артефакти из детињства и ваших тинејџерских година такође могу бити тешко раздвојити се. Ипак, њихово присуство може донети емоцију.
"Суочавање са чињеницом да некадашње благо више не држи своју стару магију значи признати да смо се и ми променили. И често нас та реализација приморава да се запитамо, ок, шта би сада било срећа? ", Каже Ватерс. „Промјена увек поставља питања ко смо и шта желимо од свог живота. Да бисмо открили да колекција лутки коју имамо од детињства више не очарава, треба приморати да одрасте. Увек шкакљива перспектива."
Некада вољена колекција може постати напорна када више не уживате у њима. Овде није само простор који предмети заузимају, већ и веза коју сте некад имали с предметима.
"Збирка је повезана са сећањима на неко време у животу или на особу, па потешкоћа са раздвајањем може бити несвесни осећај да напуштате сећање или особу", каже Др. Гаил Салтз, психијатра и домаћина Моћ другачијег подцаст.
„Помаже у стварању сопственог веома ситног сећања на меморију, попут белешке која их описује или једног дела који означава остатак колекције чувајте на посебном месту тако да можете знати да уклањање остатка не заборавља особу или меморија."
Можда вам се стварно, стварно обузела идеја постаје плетена, сакупљајући више залиха него занатске радње, јер сте били сигурни да ће вам се свидети. Годинама касније, све те ствари су још увек тамо где си их оставио.
"Напуштени или неискориштени прибор за хобије облик су велике тежње. Много је лакше сакупљати материјале за хоби, него уложити време и труд да се њиме бавим ", каже Францине Јаи, блогерица која стоји иза Мисс Минималист и аутора Радост мање. "И осећамо да све док имамо ормар пун пређе, ми смо плетени - чак и ако већ месецима (или годинама) не дотакнемо игле."
То скривање одржава посебно јак циклус кривице и анксиозности. „Често се осећамо кривима због тога што трошимо новац на залихе које нисмо користили; па смо их склонили, мислећи да ако се држимо неких ствари за хоби, од тога нећемо одустати (или нисмо успели да га потражимо) ", каже Јаи.
ВИШЕ: 4 разлога због којих је занатство корисно за ваше здравље
Дебеле завјесе су се можда доимале као сјајна идеја, али су прекриле вашу дневну собу у тами и готово одмах привукле сву прашину у ваш дом. Сваки пут када их погледате, срце вам тоне.
"Генерално, што је тежи третман намештаја и прозора тежа, атмосфера је тежа" Лаура Бенко, стручњак за холистички дизајн и аутор Холистички дом: Фенг Схуи за простор духа тела ума. "Постоје одређени тренуци када простор захтева значајнију, мекшу застор, али пажљиво изаберите своје прозорске облоге и запамтите да ће „лагано и прозрачно“ осећати светлост и ваздух! “
Док размишљате о замјени завеса, боље је бити мало реалнији у времену које имате на располагању за чишћење и бригу о својој куповини. "Било који материјал који је висок за одржавање оптерећује вас сталним подсетницима о одржавању, који имају негативан утицај на ваше расположење, тако да пре него што купите ролетне којима је потребно обилно прање или засторе за које је потребно скупо хемијско чишћење, добро размислите ", Бенко каже.
Слиједите наш крајњи водич о томе како одабрати праве завјесе за ваш дом.
„Боја има доказан психолошки утицај на расположење. Знамо да су црвени, наранџасти и ватрени тонови активни и стимулишући боје, плава и зелена су опуштајућа, а сива и беж су неутрални “, каже Бенко.
Али она такође наглашава важност избора боје коју волите, а не оне која је у тренду.
Ако сте одабрали палету беж боје јер је то изгледало као сигуран избор, али сада се бојите трошења У оној соби, неколико сјајних додатака у вашој омиљеној боји може вас надимати док не дође време пребарвати.
ВИШЕ: Најбоља боја за ваш хороскопски знак
Сваки пут када отворите ормарић, ту је: Поломљена старинска чашица за коју псујете да сте се бацили, али још увек нисте стигли да се поправите. Можда је прошла поправка, али ви и даље оклевате да је избаците.
"Моја теорија је да је то осећај недостатка", каже Ањие Цхо, архитекта, сертификован Фенг шуи консултант и оснивач Холистиц Спацес-а. „Плашимо се да нас нема довољно, то је менталитет сиромаштва. Што заправо значи да се у себи не осећамо „довољно“ или вредним. Страх од пуштања ствари. "
Цхо каже да се такође ради о страху да не треба само да пуштамо, већ и да поново купујемо нешто ако се испостави да нам је ипак потребно. То је свеопшти исцрпљујући ментални процес који треба пролазити кад год угледате предмет у питању. „Култивација менталитета сиромаштва само га продужује, а окружење себе сломљеним стварима ствара сличну сломљену енергију у нашем унутрашњем и спољашњем животу. Такође ствара огроман одвод енергије. Као и сваки пут када видите тај сломљени предмет који вам је потребан дораде, почнете осећати кривицу “, каже она.
ВИШЕ: Како фенг схуи своју башту
Најгора ствар код гомиле папирологије је знати колико на читавом месту може бити њен садржај, обухватајући све, од рачуна до разгледница. "Папирологија је неодољива и заморна. Старе честитке и преписка често су попут сломљених предмета, представљају старе успомене које се људи плаше да их пусте “, каже Цоллетте Схине, професионални организатор и оснивач Организујте се и сјај.
„Велике гомиле папира могу да унесу анксиозност, преплављеност, срамоту и дефинитивно стрес. Такође је тешко напасти велико заостајање од папира, често је потребно дуго. "
Разбијање гомиле у комадима који се лакше решавају може вам помоћи да се носите са неодољивим осећајима. Још увек имате проблема? Нека вам пријатељ помогне да разврстате по хрпи.
ВИШЕ: 7 избора дизајна за које нисте знали да вас чине стресом
"Ова врста нереда нервира и моји клијенти се тешко решавају", каже Схине. „Тешко је пустити предмет када је бесплатан или у продаји због перцепције да сте добили добар посао или мислите да мора нешто да вреди.“
Иако признавање шта у вашем животу изазива негативне емоције је пола битке, пуштање ових предмета може бити изненађујуће тешко. Можда би било боље преодгојити деколте као чин самољубља.
"Вредите свој простор колико и ваше ствари", каже Францине Јаи. „Потребан нам је простор да се бавимо активностима које волимо - било да се играмо са нашом децом, радимо јогу у нашој спаваћој соби или плешемо танго у дневној соби. То што радимо, а не оно што поседујемо, чини живот памтљивим и смисленим “.
ВИШЕ: 9 ствари које треба размотрити одмах уклањање из спаваће собе
"Дечије нереде родитеље чини узнемиренима јер је тако тешко очистити и наћи простор да га задрже, па погоршава осећај бивања ван контроле - осећај да толико родитеља већ има деце око одгајања деце, када ствари не иду како треба ", каже психолог и аутор Др Сусан Бартелл.
"Родитељи такође осећају као да кућа никада није чиста; да ће их други процењивати негативно, и тако ће они оштро судити јер нису више 'савршени' у вођењу домаћинства. Родитељи такође постављају питање како троше свој новац кад виде толико нереда - да су толико богатства потрошили на толико ствари које њихова деца не користе, што је губљење новца. Коначно, емоционално исцрпљујуће сортирање кроз неред у потрази за траженим предметима. "
Али, то је заправо једна од лакших категорија за делуттирање, каже др Бартелл: „Недавно истраживање од стране СпареФоот.цом открио да једна трећина родитеља верује да би могли да се ослободе више од 50% играчака свог детета а да нису приметили! "
Ако се борите са раздвајањем предмета у вашем дому, стручна помоћ је доступна. "Понекад је немогуће бацити било шта заправо чување, облик опсесивно-компулзивног поремећаја", каже др. Гаил Салтз. "То се нарочито односи на то ако имате колекције разних ствари које заиста немају смисла попут новина, ружева, ствари које вас појединачно не занимају. Ако се раздвајање са свим вашим колекцијама изазове узнемирено и крши ваш простор ово може захтијевати одређену интервенцију терапеута који може помоћи у лијечењу ОЦД-а и тиме прикупљању. "
ВИШЕ: 9 практичних начина на селу може да побољша ваше ментално здравље
Фром Хоусе Беаутифул УС.
За више инспирације за унутрашњост куће, савете стручњака за баштованство и вести на селу, пријавите се на наш недељни билтен испод ...
https://hearst.emsecure.net/optiext/cr.aspx? ИД = иЈБ5ЕЈ6Пд3ГмјД% 2БзСвЕКњдбОв30% 2Бирг4уВ1хуИ00Лд_Хаох89ВЕаЗ6СФкил3аЗ_Јј_% 2БНи_ДУ6СииП