Чудни знакови да сте нездрави

Кад год нешто није прилично У реду, добро ће вам тело покушати послати сигнал да испод површине може настати опасност по здравље. Проблем? За почетак, према а анкета од породице Фондација породице Каисер, жене (ахем) извештавају да прескачу одлазак код лекара јер су превише заузете или не могу да остану слободним даном. И, искрено, понекад је лакше занемарити шта се догађа.

Али запамтите: „Важно је рано дијагностицирати ствари пре него што оне имају потенцијал да изазову озбиљније, а понекад неповратни ефекти ", каже Маргарита Рохр, М.Д., клиничка инструкторка интерне медицине НИУ Лангоне Медицал Центер у Новом Иорк Цити. "Када се догоди нешто необично, сматрајте га упозорењем да нешто није у реду и обратите се на то." Ево неких знакова да је време да дођете до вражког лекара.

1. Отечене ноге

Да ли су вам доњи екстремитети посебно натечени? То се назива едем и могао би бити ознака проблема са штитном жлездом (или чак нешто озбиљније код вашег срца или бубрега), каже Рохр. Важно је да се побрините за свог лекара, јер иако се поремећаји штитне жлезде могу држати под контролом, методе лечења варирају од преласка лекова до покретања специјализованог

рутина вежбања.

2. Дуги прстенови

Чекај, па ти тело даје здравствене податке дужином прстију? Вероватно, према а студија спроводи Универзитет у Нотингему. Истраживање је открило да ако је прстенац дужи од кажипрста, то би могао бити знак да сте у већем ризику од остеоартритиса, посебно у коленима. Аутори студије нису могли да прецизирају тачан разлог зашто.

Ево ствари: Придржавајте се редовне рутине вежбања и одржавајте здраву тежину, и можете се повући против било каквих потенцијалних предиспозиција. Али и даље разговарајте са лекаром (очигледно).

3. Жудња за ледом

Ако увек идете према замрзивачу и заобилазите замрзнути јогурт са колачићима од кекса - за, ух, лед - то може значити да имате недостатак гвожђа, каже Рохр. Зашто? Људи који пате од озбиљног недостатка гвожђа често доживљавају пицу - поремећај који вас тера да жудите за стварима без нутритивних вредности, посебно леда (мада понекад људи посежу за непрехрамбеним производима, попут прљавштине или папир).

Ваш доктор ће имати најбољи начин лечења, али додавање хране богате гвожђем (црвено месо, лиснато зеље, житарице обогаћене гвожђем) помоћи ће вам, заједно са Витамин Ц, што омогућава вашем телу да боље апсорбује гвожђе.

4. Боре на чудним мјестима

Истина је: лепота је само дубока у кожи. Али понекад, шта се дешава напољу ваше тело би у ствари могло бити показатељ шта се догађа у од тога. Искрено, већина бора је вероватно само знак старења (материца), али једна студија објављена у Тхе Јоурналс оф Геронтологи пронашли су другачији разлог: висок крвни притисак. Истраживањем је утврђено да су жене са борама на местима која обично нису изложена сунцу, попут надлактица, имале хипертензију. Ако је то случај, можда је време да разговарате са својим лекаром сечење коктела и со.

5. Лош задах

Можда је време да се одмакнете од пуцања метвице са дахом. Хронични лош задах може бити знак гингивитиса, каже Рохр. Када се не носите с тим, гингивитис може прерасти у озбиљнији облик болести десни, што може довести до губитка зуба. Обавезно четкајте и мазите како бисте одржавали лошу оралну хигијену.

6. Тамна мокраћа

Питате се да ли је пишкање боје тамног ИПА-а загонетни знак вашег тела да нешто није у реду? Ух, да. То је вјероватно показатељ да сте дехидрирани. У том случају, попијте! Али мутна боја такође може бити последица крви у мокраћи, што би могло сигнализирати потенцијални проблем с бубрезима или јетром, каже Рохр. Морате разговарати са својим лекаром, али ако у међувремену желите да побољшате здравље бубрега, хидрирајте се, усредсредите се на здраву исхрану и редовно вежбајте.

7. Црни измет

Према Рохру, ако вам столица тамни, то би могао бити знак унутрашњег крварења, често због чира на желуцу. Назовите да престане са зачињеном храном и дајте свом лекару што скорије време.