Цоунтри Ливинг уредници бирају сваки истакнути производ. Ако купите од везе, можда ћемо зарадити провизију. Више о нама.
Истраживање је то већ доказало несаница је чешћа код жена него код мушкараца, а сада се чини да и жене требају више спавају него мушкарци да би нормално функционисали.
Према истраживањима истраживачког центра Слееп Университи оф Лоугхбороугх у Леицестерсхиреу у Енглеској, то су жене треба око 20 минута више спавања ноћу него мушкарцима, јер им је мозак сложенији и теже раде током целог времена дан. "Женски мозак се другачије веже... тако да ће им потреба за сном бити нешто већа", каже професор Џим Хорне, директор истраживачког центра за спавање. "Жене имају тенденцију да обављају више задатака - раде много одједном и флексибилне су - па зато користе више свог стварног мозга него мушкарци."
Студија, која је пратила 210 мушкараца и жена средњих година, такође је открила да су жене више погођене недостатком сна. "За жене је лош сан снажно повезан са високим нивоом психолошке невоље и већим осећањима непријатељства, депресије и беса," рекао је Хорне. "Супротно томе, ова осећања нису била повезана са истим степеном поремећаја спавања код мушкараца."
Сматрајте ово својим изговором да сутрадан притиснете дугме за одлагање.
(х / т) НИ Пост)
Од:Дан жена у САД