После Цхлое Лонгстафф открила је да јој хаљина за деверуше не може стати без преинака, одлучила је да избаци своје најгоре навике за боље оне који су се заглавили. Изгубила је 100 килограма, али не на "дијети". Осим што није волела стигму, знала је да и сваки план за брзо поправљање може брзо узвратити.Њен савет: "Једите здраво, активирајте се, пити воду, и умјерено уживајте у омиљеним посластицама."
Јонах Хилл изгледао је готово непрепознатљиво када се 9. децембра појавио на гостовању у СНЛ-у Јамеса Франца. Након што је наводно стекао 40 фунти за своју улогу у 2015. години Ратни пси, глумац је одлучио да је време за промену.
Опрахникада се није заледила да говори о свом путовању мршављења, али у 2017. години ново лице проматрача тежине поделила је да је „променила намеру да:„ Желим да будем најздравија што могу бити - физички, емоционално, духовно ““ - и изгубила 42 килограма током процеса.
Када Емили Пуглиелли видела је слику свог 300 килограма на венчању, слика ју је тотално шокирала. "То је било моје" у реду, морам нешто да урадим ",
рекла ДАНАС. "Нешто" је почело као а дијета са ниским удјелом угљених хидрата, припремање оброка и Ходање редовно, али касније је додала и трчање и тренинг снаге и изгубила је више од половине телесне тежине на путу. "Не само да сам у стању физички више да радим, већ сам стекла и огромну количину самопоуздања", рекла је она за ГоодХоусекеепинг.цом.Тхе познати водитељ талк схов-а открила је да се агоније претварала у то како је гардероба изгледала на камери, па је преузела пескатарску дијету, кардиои пилатес. Нова рутина помогла јој је да изгуби 50 килограма током три године. Такође кључно? Јести доручак сваки. једно. дан.
Пре седам година и више од 200 килограма, Цхасити Давискардиолог јој је рекао: "Ако желим да живим, морам одмах да смршам,"присетила се она. Озбиљност ситуације навела ју је да се одлучи за операцију желучаног рукава али и јести "као да никад нисам имао операцију"Одбацивање прерађене хране и придруживање покрету здравља ГирлТрек направила сву разлику.
"Никада нисам имао проблема са изгледом." певачица рекао ове године. "Буди срећан и здрав."Аделепозитивност према њеном имиџу тела увек био је диван, али недавни наступи довели су до многих спекулација о томе шта је звезда недавно радила. Прича се да је покушала Свеетфоод дијета, која се састоји углавном од биљне хране.
Британски певач недавно је бацио више од 50 килограма, свој нови изглед приписујући већој вежби (кардио и утези три пута недељно, према Огласна табла) и бољи однос са храном, рекао је ДАНАС.
Терри Реуер провела је у својим 40-има путујући и једући много хране и ресторана. Али након што су јој браћа и сестре почели да пате од здравствених проблема, одлучила је да оздрави. Кување мршавих протеина и поврћа узела јој је од 198 до 148 килограма, али након што ју је колега позвао да учествује у Тешко убиство, изгубила је још 30 - и пронашла нови узрок, тхе Дечија фондација за опеклине.
Древ Барриморе отворила ове године о добивању на тежини након развода 2015. године, али каже да је њена улога у питању Санта Цларита дијета помогао јој да се врати на прави пут. Иако се није окренула људском месу попут свог канибалистичког карактера, глумица је то урадила почните да једете више протеина за "суптилно" дугорочно мршављење.
Имати два близанаца је не лако, и отишло је Јеннифер Хунтер исцрпљени Али како су деца постајала старија, сада 40-годишњацима постајало је "уморно од нездравог здравља - и прекомерне тежине". Сан јој је био да се покрене, па је преузела апликацију кауч-до-5 хиљада и научио да кува упаљач. Све заједно изгубила је 90 килограма.
Након ружног раскида са живим заручником, Еилеен Гонзалес више није могла да приушти да једе као некада. Али промена је проузроковала и престанак емоционалног једења, због чега је смршала 30 килограма. Покупити интервални тренинг високог интензитета (ХИИТ)помогло је да се укупан број доведе до 62 - и одбаци лош однос у том процесу.