Цоунтри Ливинг уредници бирају сваки истакнути производ. Ако купите од везе, можда ћемо зарадити провизију. Више о нама.
Отпуштање алкохола месец дана није било нешто што ја потребно урадити. Нисам имао "проблема." Или, бар, нисам мислила да јесам.
Идеја ми је дошла крајем фебруара, када је био мој близак пријатељ. Одлучили смо - преко чаша Малбека, на одговарајући начин - да то назовемо неко време.
"Вољела бих да могу престати пити на мјесец дана", рекла је.
"Чак и вино?" Питао сам. Ово се чинило немогуће отпио сам гутљај.
Али и мени је био потребан детокс.
"Хајде да урадимо", рекох.
Претпоставио сам да је партнер с одговорношћу учинио овај вид експеримента моћи воље постигнутијим. Обоје смо сами и овисни о послу, попити пиће (или два, три) било је посластица - награда за уживање када нам је живот бацио стресне криве кугле. Поставили смо услове - месец дана пили алкохол (који би почео наредног дана, уторак), и закључили смо споразумом наочаре и ружичасту псовку обложену гвожђем.
Прва четири дана су била борба. Открио сам да прескачем чашу вина након дугог дана, готово неугодно - и средином недеље недељно усправно. У просеку, моја нормална конзумација алкохола састојала се од четири до седам пића недељно. Наравно, ово је варирало, поготово када је спонтани ноћни излазак резултирао једним превише лупања или се чаша вина претворила у испијање пола флаше. Дешава се.
Али не треба ми алкохол да бих функционисао, Подсетио сам себе. Иако се већином бринем о себи (тј. Једем здраво и радим редовно), нисам тај који би се ограничио када осетим потребу да удовољим жудњи.
Ово је тестирано када се први викенд провукао, а рођенданска забава пријатеља била је у календару за суботу увече. Осетио сам како се гнев мог новог нормалног расте од препона до великог трбуха.
Моја природа са протоком мрзила је помисао на то то особа. Тхе дисциплинована веганска или милитантна, безглутенска храна - онај који скреће пажњу на њих посебне потребе када ручате у ресторану. Ова безалкохолна ствар ће уништити мој стил. Ако бих овај експеримент одрадио добро, морао бих да га објавим свету. Угх.
Кад сам стигао у препуни бар на Менхетну, уместо да се придружим мноштву коктела који су наручени, самоуверено сам затражио воду. Гледајући доље блиставо прљаву вотку мартини са три пуне маслина у чашу која се налази поред мене, презирао сам се, Прохладно је, само 30 дана.
Питања попут: "Не пијете?" или, "Шта није у реду, јеси ли болестан?" или: "Јеси ли трудна?" питали су у таласима. "Не пијем месец дана. Само детокс ", рекох. На основу зачуђених реакција, помислили бисте да сам рекао да се придружим амишкој заједници. Пустио сам да ме то мучи неколико минута, а онда сам се сетио ружичастог псовке. Остани јак, Помислио сам.
Минус неколико тренутака вршњачког притиска и разговора са пијаним људима који ме нису могли разумети јер сам био трезан, успешно сам успео да прођем остатак вечери. Кад сам се вратио кући, имао сам осећај као да сам га прошао кроз џунглу искушења. Да, ја! Ја то могу.
Те недеље назвао сам пријатеља из одговорности, који се вратио у Лос Анђелес. Обоје смо журкали због осећаја тако луцидног, а како да не пијемо није баш велика ствар, обоје смо приметили да је свима другима у нашем животу постало непријатније. Али још увек смо се расправљали о стресу желећи пиће и осећај као социјални пари.
"Треба ми пиће након свега овога без разговора о пићу", рекох. Питао сам се, међутим: Да ли је моја неизбежна жеља да пожелим пиће значила да заиста имам проблем са зависношћу?
Да ли је моја неизбежна жеља да пожелим пиће значила да заиста имам проблем са зависношћу?
Како смо прелазили дане, наша дневна пријава се повећавала.
"Седим у ресторану и чекам пријатеља и стварно желим да наручим пиће!" послала ми је текст 17. дана.
"Само један, молим те ???"
"НОООО !!" Бесно сам му узвратила. "Јесте ли сигурни да ме нисте лагали и попили?" одвратила је додајући намигнута лица емојија.
"Кунем се за све што ми је свето, нисам. Моја ружичаста заклетва је чврста као и храст ", рекао сам. И то је. Скоро да ме је изненадило колико озбиљно схватам овај изазов. Када ми је слала СМС поруке током слабог тренутка, желела сам да будем снажна за њу. Не само зато што нисам хтео да се одрекнем, већ и зато што сам желео да будем подршка која је подржавала, што је засјенило моју рањивост. Пријатељи не дозвољавају пријатељима да разбијају ружичасте псовке.
Током наредних неколико недеља борио сам се са свим искушењима да се препустим, уместо тога покушавајући да се фокусирам на то како се добро осећам. Спавао сам као беба, непрекидно скоро седам сати током ноћи - ретки подвиг за мене. Излазак из кревета био је узбудљив. Био сам освежен. Моја кожа, која има тенденцију ка сувом, била је бистра и росна. Фине линије око мојих очију су практично нестале. И кунем се да ми се вид побољшао. Ове чудесне нуспојаве можда су ми се све одиграле у глави, али осећао сам се боље у односу на себе него давно. Једини физички недостатак је био што сам појео више слаткиша. Нема чаша вина или коктел уз вечеру покренуло је жељу за чоколадом. Пуно чоколаде.
Искључујући ову потребу за шећером, осећао сам се физички непобедиво, а ипак је мој друштвени живот претрпео. На пола моје 30-дневне реченице, измакао сам слављењу Дана св. Паттија. Одбио сам неколико импровизованих срећних сати са пријатељима, а живот изласка био ми је раван. Мој тен је изгледао звјездано, али датуми кафе звучали су мех. Не испијање, како се испоставило, учинило ме да желим да останем изолована.
Моја новооткривена јасноћа приморала ме да се бавим собом без ометања утапања у пићу или одмора и дружења заснованог на глупом појму ФОМО. А додатно „ја“ време резултирало је да се посао обави више код куће и надокнади изгубљено време за читање.
Мој пријатељ и ја смо наставили да разговарамо једни са друге стране када је пиће звучало боље од алтернативе: није било пиће. Да није било њеног појачања, ја бих се неколико пута одрезао.
До краја месеца, обојица смо успели. Осјећао сам се побједнички и поново ојачан, али још невјероватнија спознаја била је колико сам урадити зависе од алкохола - не нужно јер сам зависник од ове супстанце, али сам зависник од бекства. То је привремено олакшање осетило се кад сте имали ноћну капу или ударали некога са пријатељима. "Сигурно, имаћу још једног" као издање из монотоније.
Пијење је такав камен темељац; то је повезано са многим деловима не само мог животног стила, већ и културе уопште - узимање руба да се опустим, пијем док славимо или пијем док ручам. Након више размишљања, помирио сам се са чињеницом да су моја питања више психолошка - вероватно произишла из неке социјалне анксиозности са којом нисам увек био спреман да се суочим када сам био млађи.
Срећом, алкохол никада није преузео мој живот на негативан начин. Али нема сумње да сам особа која дуго повезује алкохол са дружењем. Нисам имао избора него да признам ово ново откривење и имам га на уму. Нисам желео да се сакријем од себе или да прикријем своје несигурности.
Са 30 дана иза себе, осећао сам се више под контролом. Била сам самоуверена и спремна да пронађем здраву равнотежу с алкохолом, али што је још важније са собом.
Пратите Цоунтри Ливинг он инстаграм.