Шта Келли Рипа поједе у једном дану

Док је виђамо сваког јутра, бахата и будна, расправљајући с Риан Сеацрестом током свог јутарњег разговора, не можемо се запитати како Келли Рипа одржава тако високе нивое енергије и успева да остане у тако сјајној форми.

Иако су брзи схамери за тело напад на њу на друштвеним мрежама, 47-годишњак одржава здрав стил живота како би добио те шестерокутне трбушњаке.

Никад не једе доручак пре него што настави „Уживо“.

Док мама од троје увек куха децу доручак ујутро, она неће јести све док се не заврши снимање филма "Ливе витх Келли анд Риан".

"Никад не доручкујем након представе. Не могу да усмјерим своје мишљење ако ми стомак пробавља ", Рипа рекао пријатно. „За столом за разговор са домаћинима имаћу троструко снимљено лакирање. Обично имам јогурт и гранолу након изложбе. Откријем да ако претходно једем, само испуштам звукове “.

Она једе чисто.

Домаћин талк схов-а преферира да своје домаћинство правилно једе. Она рекао Облик да воли јести нарезане пилеће прса са умаком од спанаћа, лимуна и маслиновог уља. А за ручак се држи или салате или јогурта и боровница.

"Једем врло чисту дијету. Имам пуно поврћа, једем бјеланчевине, али у то заиста не улажем тону мисли. То је све о чему сте читали или чули у било којој књизи о дијети - немојте јести превише срања, а ни ја “, рекла је рекао АБЦ Невс. "Ако је то тајна, онда је то тајна!"

Нагиње се здравој ужини - осим ако нема крекера од златне рибице.

Док је Рипа озбиљно узима своје вежбе, она такође понекад не може да одоли подневној ужини.

"Након посла, имаћу протеински бар и грицкалице од ланеног семена." она рекао Гоод Хоусекеепинг. "Увек имам златну рибицу Пепперидге Фарм. Не могу их се одрећи. "

У руци увек држи неколико спајалица.

Попут бијелог вина које се једноставно не може одрећи, постоје и неки други неопходни прехрамбени производи које увијек држи на залихама у својој кухињи, као што су грчки јогурт, боровнице, броколи и шпинат. Говорите о здравом фрижидеру!

"Грчки јогурт без масноће. Иако моја деца не уживају у њој као што ја то радим - осим ако не ставим мед и гранолу и не изгледам као парфаит - то је обавезно. Такође: половина и пола. Углавном и Марк и ја имамо веома чисту дијету. Али ми волимо крему у нашој кафи ", рекла је она пријатно. "Такође увек имамо порилук у фрижидеру. Моја деца воле порилуке. То је поврће за које би се изненадила да деца воле, али то воле. "