Цоунтри Ливинг уредници бирају сваки истакнути производ. Ако купите од везе, можда ћемо зарадити провизију. Више о нама.
Када печете колаче за живот, мора бити готово немогуће гледати шта једете. Али Кекс колача звијезда Дуфф Голдман ради управо то - и његов до сада губитак килограма чини га готово непрепознатљивим.
Голдман је у уторак објавио упоредну успоредбу на Инстаграму, а мршављење је упадљиво. "Вов. Прошла су три месеца и осећам се као да су то фотографије двоје различитих људи “, написао је.
Погледајте овај пост на Инстаграму
Вов Прошла су три месеца и осећам се као да су то фотографије двоје различитих људи.
Пост који корисник дели Дуфф Голдман (@дуффголдман) на
Звезда Мреже хране рекла је да је већ спустио једну величину мајица:
Погледајте овај пост на Инстаграму
Тај осећај када изгубите толико килограма, спустите величину кошуље, тако да вам сви пријатељи шаљу нове мајице. Хвала @тхереаликес!
Пост који корисник дели Дуфф Голдман (@дуффголдман) на
Голдман често фановима даје ажурирања о свом фитнес програму, чак подиже тегове док су на одмору у Израелу. Према Е! Вести, рекао је фановима да мршави "на стару школу", фокусирајући се на "једење чисте, вожњу бицикла и дизање тегова".
Погледајте овај пост на Инстаграму
Како убити млазни лаг... пробудите се у 4 ујутро, уживајте у локалном биљном животу док гледате како се сунце излази над Голанским висинама, а затим ударајте утеге. Мој брат Виллие све је то учинио са мном против његове жеље, али могу бити прилично убедљива. Ово моје лажно представљање Дваинеа @ Тхероцка Јохнсона. 💪
Пост који корисник дели Дуфф Голдман (@дуффголдман) на
Такође се фокусира на то да једете чисте, па чак и сечете угљене хидрате четвртог јула:
Погледајте овај пост на Инстаграму
4. јула када једете чисто. Елк и Бисон бургере.
Пост који корисник дели Дуфф Голдман (@дуффголдман) на
Такође је јео предодређену храну из плана возова:
Погледајте овај пост на Инстаграму
НОЛА следеће недеље на снимању. Прошли пут кад сам био тамо, @ протраинф3 ми је помогао да се придржавам свог режима тренинга. Укусна и унапред порција. Провери их!
Пост који корисник дели Дуфф Голдман (@дуффголдман) на
Чини се да су слаткиши његова слабост, што не чуди. Шалио се о „сањању слаткиша“ током вежбања:
Погледајте овај пост на Инстаграму
Трудим се да не постављам слике из теретане, али како сам радила екстензије ногу и у озбиљним боловима док сам сањала о бомбонама, спустила сам поглед и угледала гуменог медведа. Извуците сопствене закључке.
Пост који корисник дели Дуфф Голдман (@дуффголдман) на
Али упркос до сада драматичним променама, Голдман још увек није завршио са исхраном. Он је обожаваоцу на Твиттеру рекао да још увек има „дуг пут“ док не испуни своје циљеве.
Хаха, ни 10%. Дуг пут https://t.co/4i3RNLrH2q
- Дуфф Голдман (@дуффголдман) 15. августа 2017
Од:Делисх УС